Nigel's Performance Coaching
Ik coach jou naar jouw (fitness)doelen en om meer structuur/ energie in het drukke leven te ervaren!
Waarom Nigel's Performance Coaching
Welkom bij Nigel’s Performance Coaching!
Met Nigel’s Performance Coaching(NPC), wordt er online gecoacht op het gebied van fitness, voeding en mindset. Hier geloven we in een lange termijn aanpak, deze aanpak zal gericht moeten zijn op JOUW leven.
Er wordt rekening gehouden met jouw wensen en leven, afhankelijk hiervan wordt er een gericht plan gemaakt.
Of je nu wilt afvallen, spiermassa aan wilt komen of lekkerder in je vel wilt voelen, het kan allemaal!
Door middel van online coaching kan ik je begeleiden naar jouw doelen in de sportschool en daaromheen. Dit terwijl je nog goed kan genieten. Het hoort immers een toevoeging op je leven te zijn, niet je leven over te nemen.
We werken samen naar het maken van een gezonde levensstijl, geen korte termijn oplossing.
Krijg weer regelmaat in jouw onregelmatige leven!
Welkom bij Nigel’s Performance Coaching!
Met Nigel’s Performance Coaching(NPC), wordt er online gecoacht op het gebied van fitness, voeding en mindset. Hier geloven we in een lange termijn aanpak, deze aanpak zal gericht moeten zijn op JOUW drukke en mogelijke onregelmatige leven.
Er wordt rekening gehouden met jouw wensen en leven, afhankelijk hiervan wordt er een gericht plan gemaakt.
Of je nu een gezond gewicht wilt behalen en behouden, krachtiger wilt worden of jij je lekker energiek wilt voelen tijdens de drukke dagen.
Door middel van de coaching kan ik je begeleiden naar jouw doelen in de sportschool en daaromheen. Het creëren van een leven wat jou een de structuur, energie en scherpte geeft binnen jouw leven. Dit zonder het gevoel te hebben om met restricties te moeten leven.
Het hoort immers een toevoeging op je leven te zijn, niet je leven over te nemen.
Neem stappen om jezelf weer op de eerste plek te zetten.
We werken samen naar het maken van een gezonde levensstijl. Waarin jij vetmassa kan verliezen, spiermassa op kunt bouwen en je heerlijk energiek voelt!
Ontmoeting en ervaring
Wat jij bereikt met de coaching
Het draait allereerst om jou. Je wilt je doelen behalen, dit zal een toevoeging op jouw leven moeten zijn. De dingen blijven doen die jij belangrijk en leuk vindt, terwijl jij je steeds beter, sterker en daarmee vitaler gaat voelen. Druk zijn hoort bij jouw leven, maar door de coaching zorgen wij samen ervoor dat jij minder druk hoeft te ervaren!
Doelen
Bereik jouw doelen, zonder afzien. Je kunt blijven genieten van jouw favoriete producten en sociale gelegenheden.
Het bereiken van je doelen is leuk, maar doormiddel van de coaching wordt er geleerd hoe jij dit jouw hele leven vast kunt houden en tools kunt blijven toepassen op alle aspecten binnen jouw leven.
Mindset
Tijdens de coaching wordt er veel aandacht besteed aan mindset. Er wordt op een duurzame manier naar jouw doelen gewerkt. Door middel van deze combinatie behaal jij het succes wat jij wilt. Je zal gedisciplineerder worden en jouw taken makkelijker, scherper en effectiever uit kunnen voeren.
Training
Er wordt jou geleert om efficiënt te trainen voor spiermassa. Zo zorg jij voor een weerbaardere versie van jezelf.
Aan de hand van een persoonlijk schema ga jij op een effectieve en duurzame manier trainen.
Recensies
Meningen van hen die jou voor gingen
Coaching is top! Niet alleen voeding en sporten wordt bekeken. Ook regelmaat, levensstijl, cafeïne, slaap. Daarnaast mega relaxed contact. Snel antwoord op vragen. En goede begeleiding bij manieren van omgaan met voeding. Handvatten voor sociale gelegenheden. Ook kunnen genieten. Beste keuze van afgelopen jaar om hiermee te starten.
Marjet
Ik ben mentaal en fysiek enorm gegroeid. We hebben verschillende periodes gebulkt en doorgetraind. Na een jaar ben ik nog steeds bezig met de coaching, het gaat heel diep! We pakken alles aan, van slaap tot voeding, training en stress. Ik voel mij veel energieker en sterker, fysiek en mentaal. Op naar meer optimalisatie. Ik raad dit iedereen aan!
Anne
Waar wacht jij nog op?
Wie ben ik?
Wie is Nigel?
Ik ben mijn hele leven sportief geweest, maar ook ik ben een periode ‘de vastigheid’ verloren in mijn leven…
Vragen en meer
Veelgestelde vragen
Het is een vrijblijvend gesprek. Je zit aan niks vast. Hier kan jij al je vragen in stellen.
Mocht het contact en een mogelijk plan vanuit beide kanten bevallen, zal ik jou een intake formulier sturen.
Zo kan jij zo snel mogelijk starten en werken naar meer kracht, scherpte, energie of/en het verliezen van de nodige kilo’s!
Ik zal zo snel mogelijk jouw gepersonaliseerde plan opstellen.
Dit is gebaseerd op jouw leven, wensen en omstandigheden.
Met het opsturen van het intakeformulier. Ga je akkoord met de algemene voorwaarden. Welke ook meegestuurd worden bij het intake formulier.
Nee, dit kan niet. Ik geloof in gedragsveranderingen en de coaching die hierbij hoort.
Je kan op papier ‘het beste’ en ‘meest optimale’ programma hebben. Maar je gedrag, mindset, voeding, uitvoering, stress- en slaapmanagement hebben een grote invloed op het resultaat.
Daarom bied ik coaching aan voor een langere periode. Ik geloof in levensstijl verandering. Een verandering waar jij je hele leven profijt van kunt hebben,
Nee, dit is een specialisatie. De tools die ik gebruik tijdens de coaching zullen voor iemand met een regelmatig leven ook erg nuttig zijn.
We focussen ons op het creëren van een energieke en sterke versie van jezelf. Jouw fysiek gaat daar een resultaat van zijn.
De coaching is erg persoonlijk, geen traject is hetzelfde. We kunnen hier samen een mooie invulling aan geven welke past bij jouw wensen, doelen en persoonlijkheid.