Nigel's Performance Coaching
Ik coach jou naar jouw (fitness)doelen en om meer structuur/ energie in het drukke leven te ervaren!
Waarom Nigel's Performance Coaching
Welkom bij Nigel’s Performance Coaching!
Met Nigel’s Performance Coaching(NPC), wordt er online gecoacht op het gebied van fitness, voeding en mindset. Hier geloven we in een lange termijn aanpak, deze aanpak zal gericht moeten zijn op JOUW leven.
Er wordt rekening gehouden met jouw wensen en leven, afhankelijk hiervan wordt er een gericht plan gemaakt.
Of je nu wilt afvallen, spiermassa aan wilt komen of lekkerder in je vel wilt voelen, het kan allemaal!
Door middel van online coaching kan ik je begeleiden naar jouw doelen in de sportschool en daaromheen. Dit terwijl je nog goed kan genieten. Het hoort immers een toevoeging op je leven te zijn, niet je leven over te nemen.
We werken samen naar het maken van een gezonde levensstijl, geen korte termijn oplossing.
Krijg weer regelmaat in jouw onregelmatige leven!
Welkom bij Nigel’s Performance Coaching!
Met Nigel’s Performance Coaching(NPC), wordt er online gecoacht op het gebied van fitness, voeding en mindset. Hier geloven we in een lange termijn aanpak, deze aanpak zal gericht moeten zijn op JOUW drukke en mogelijke onregelmatige leven.
Er wordt rekening gehouden met jouw wensen en leven, afhankelijk hiervan wordt er een gericht plan gemaakt.
Of je nu een gezond gewicht wilt behalen en behouden, krachtiger wilt worden of lekkerder in je vel wilt voelen, het kan allemaal!
Door middel van de coaching kan ik je begeleiden naar jouw doelen in de sportschool en daaromheen. Het creëren van een leven wat jou een de structuur, energie en scherpte geeft binnen jouw leven. Dit terwijl je nog goed kan genieten. Het hoort immers een toevoeging op je leven te zijn, niet je leven over te nemen.
Neem stappen om jezelf weer op de eerste plek te zetten.
We werken samen naar het maken van een gezonde levensstijl, geen korte termijn oplossing.
Krijg weer regelmaat in jouw onregelmatige leven!
Wat jij bereikt met de coaching
Het draait allereerst om jouw. Je wilt je doelen behalen, dit zal een toevoeging op jouw leven moeten zijn. De dingen blijven doen die jij belangrijk en leuk vindt, terwijl jij je steeds beter, sterker en daarmee vitaler gaat voelen. Druk zijn hoort bij jouw leven, maar zorg ervoor dat jij minder druk hoeft te ervaren!
Doelen
Bereik jouw doelen, zonder afzien. Je kunt blijven genieten van jouw favoriete producten en sociale gelegenheden.
Het bereiken van je doelen is leuk, maar doormiddel van de coaching wordt er geleerd hoe jij dit jouw hele leven vast kunt houden en tools kunt blijven toepassen op alle aspecten binnen jouw leven.
Mindset
Tijdens de coaching wordt er veel aandacht ht besteed aan mindset. Er wordt op een duurzame manier naar jouw doelen gewerkt. Door middel van deze combinatie behaal jij het succes wat jij wilt. Je zal gedisciplineerder worden en jouw taken makkelijker, scherper en effectiever uit kunnen voeren.
Training
Er wordt jou geleert waarom je op een bepaalde manier gaat trainen. Zo zorg jij voor een weerbaardere versie van jezelf.
Aan de hand van een persoonlijk schema ga jij op een effectieve en duurzame manier trainen. Wat zorgt voor weerbaarheid.
Ontmoeting en ervaring
Wie is Nigel?
Ik ben mijn hele leven sportief geweest, maar ook ik ben een periode ‘de vastigheid’ verloren in mijn leven…
Recensies
Meningen van hen die jouw voor gingen
Ik zag Nigel met een erg droog lijf op Instagram. Dit is iets wat ik zelf ook wilde. Nigel Helpt mij enorm, met alles.
Ik heb geleerd om goed om te leren gaan met voeding.
Bijvoorbeeld om mijn voeding in te schatten en bij te houden. Hierdoor ben ik al 3kg kwijt in 4 weken en in de tussentijd sterker geworden!
Nigel reageert erg snel op al mijn vragen via de app. Als je twijfelt, gewoon doen! je verliest niks, je wint er veel mee.
Koen
Een professionele, behulpzame en motiverende coach! Nigel weet waar hij het over heeft en je kan altijd (echt altijd) bij hem terecht met vragen en advies.
Nigel is bereid om alles in het behandelplan te verwerken en is daar erg flexibel in. Hij denkt mee vanuit jouw perspectief en houdt met alle dingen rekening. Een hele grote aanrader!
Elisa
Het traject heeft ervoor gezorgd dat ik sporten en bewust bezig zijn, leuk ben gaan vinden!
Je krijgt veel informatie van Nigel, hij legt alles duidelijk uit. Het is te merken dat Nigel weet waar hij het over heeft en is makkelijk te benaderen.
Ik heb echt een mindsetswitch gehad door het traject. Ik denk nu veel meer in de lange termijn.
We boeken elke week weer mooie progressie, Zowel fysiek als mentaal.
Ik raad Nigel zeker aan, hij is een goede stok achter de deur.
Lisette
Waar wacht jij nog op?
Vragen en meer
Veelgestelde vragen
Het is een vrijblijvend gesprek. Je zit aan niks vast. Hier kan jij al je vragen in stellen.
Mocht het contact en een mogelijk plan vanuit beide kanten bevallen, zal ik jou een intake formulier sturen.
Zo kan jij zo snel mogelijk starten en werken naar meer kracht, scherpte, energie of/en het verliezen van de nodige kilo’s!
Ik zal zo snel mogelijk jouw gepersonaliseerde plan opstellen.
Dit is gebaseerd op jouw leven, wensen en omstandigheden.
Met het opsturen van het intakeformulier. Ga je akkoord met de algemene voorwaarden. Welke ook meegestuurd worden bij het intake formulier.
Nee, dit kan niet. Ik geloof in gedragsveranderingen en de coaching die hierbij hoort.
Je kan op papier ‘het beste’ en ‘meest optimale’ programma hebben. Maar je gedrag, mindset, voeding, uitvoering, stress- en slaapmanagement hebben een grote invloed op het resultaat.
Daarom bied ik coaching aan voor een langere periode. Ik geloof in levensstijl verandering. Een verandering waar jij je hele leven profijt van kunt hebben,
Nee, dit is een specialisatie. De tools die ik gebruik tijdens de coaching zullen voor iemand met een regelmatig leven ook erg nuttig zijn.
We focussen ons op het creëren van een energieke en sterke versie van jezelf. Jouw fysiek gaat daar een resultaat van zijn.
De coaching is erg persoonlijk, geen traject is hetzelfde. We kunnen hier samen een mooie invulling aan geven welke past bij jouw wensen, doelen en persoonlijkheid.